疾病管制署(下稱疾管署)表示，為降低成人感染肺炎鏈球菌併發症和死亡風險，我國今年將分兩階段實施成人公費肺炎鏈球菌疫苗全面轉換政策，以單劑新疫苗(20價)取代原本2劑疫苗(13價及23價各1劑)接種，第一階段對象將於1月15日開始可接種新肺鏈疫苗，估計約有245萬人符合資格，請符合資格民眾踴躍前往接種，打一劑即有完整免疫保護力。

疾管署說明，成人公費肺鏈疫苗對象共計3類：(1)65歲(含)以上長者；(2)55-64歲原住民；(3)19-64歲侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)高風險對象(註)。上述3類公費對象且符合下列三種情形任一者，即可於1月15日起前往接種合約醫療院所(約2,800家)接種一劑公費新肺鏈疫苗：

1. 從未接種過肺鏈疫苗者
2. 僅接種過23價疫苗且已滿1年者
3. 為IPD高風險對象，且於65歲前已完整接種13或15價加23價疫苗，目前已滿65歲(含)且與前劑間隔滿(含)5年者

• 註：IPD高風險對象，是指脾臟功能缺損、先天或後天免疫功能不全、人工耳植入、腦脊髓液滲漏、一年內接受免疫抑制劑或放射治療的惡性腫瘤者及器官移植者。

其餘公費對象，例如已接種1劑13價或15價疫苗且已滿1年者，疾管署持續提供現有的23價疫苗作為第二劑，並預計於第二階段(預估115年年中後)全面轉換為新疫苗作為第二劑，以達成完整接種。

如果民眾已接種過13價(或15價)疫苗及23價(或20價)疫苗，代表已完整接種肺炎鏈球菌疫苗，無需再接種新肺鏈疫苗。

疾管署監測資料顯示，國內2025年共累計347例IPD確定病例，其中36例死亡；確定病例中以65歲以上民眾約占4成為多。依研究資料顯示，接種肺炎鏈球菌疫苗可有效降低感染後發生如肺炎、敗血症等併發症及死亡風險，請符合資格民眾備妥健保卡前往接種，如為55-64歲原住民及19-64歲IPD高風險對象，並請檢具相關身分證明資料前往，原住民請攜帶具有身分證明註記之戶口名簿/戶籍謄本，IPD高風險對象請準備相關診斷書等佐證資料，或由醫師依民眾之健保就醫資料或病歷等評估後接種。

疾管署提醒，為獲得完整的免疫保護，請未曾接種或未完整接種肺炎鏈球菌疫苗之公費對象，儘速安排接種。此外，肺炎鏈球菌疫苗可與流感、新冠疫苗同時接種於不同部位，亦無須間隔任何時間接種。有關合約醫療院所等相關接種資訊可至疾管署官網「肺炎鏈球菌疫苗專區」或至各縣市政府衛生局官網查詢。

疾病管制署(下稱疾管署)今(13)日表示，目前仍值呼吸道傳染病好發季節，加以尾牙聚會活動及臨近春節連假國內外旅遊頻繁，疾病傳播風險高，尤其長者及慢性病患等高風險對象影響甚鉅，疾管署自今(2026)年1月1日起公費新冠疫苗已擴大提供全國滿6個月以上尚未接種之民眾接種直至2月28日止，現行提供接種之莫德納 LP.8.1及Novavax JN.1疫苗均安全有效，對於目前新冠病毒主流變異株都具保護效果，呼籲尚未接種新冠疫苗者，把握1月1日至2月28日擴大接種期間，儘速前往接種，及早提升保護力。截至今年1月12日，公費流感疫苗接種數約664.8萬人次，全國疫苗尚餘約17.9萬劑，新冠疫苗接種累計約159.8萬人次，其中Novavax 疫苗接種約4.1萬人次。

依據疾管署監測資料顯示，今年第1週(1/4-1/10)類流感門急診就診計91,842人次，較前1週上升9.6%；另近7日(1/6-1/12)新增23例流感併發重症病例(3例H1N1、19例H3N2、1例B型)及3例死亡(均H3N2)。依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H3N2為多，其次為B型及A型H1N1。本(2025-2026)流感季累計441例重症病例(118例H1N1、317例H3N2、1例A未分型、5例B型)及86例死亡(24例H1N1、60例H3N2、1例A未分型、1例B型)，其中重症病例以65歲以上長者(占64%)及具慢性病史者(占83%)為多，88%未接種本季流感疫苗。全球活動度上升，鄰近國家日本、韓國近3週呈下降趨勢，惟仍處流行期；西/東南亞、歐、北非、北/中美洲及加勒比海地區陽性率高且流感活動上升，全球主要流行型別為A(H3N2)，惟南美洲以A（H1N1）pdm09為主。

疾管署說明，國內新冠疫情目前處低點波動，第1週新冠門急診就診計1,081人次，較前一週上升23.8%，近期趨勢持平，主流變異株為NB.1.8.1；上週新增4例新冠併發重症本土病例，無新增本土病例死亡。2025年10月起累計53例新冠併發重症本土病例，其中6例死亡，重症病例以65歲以上長者(占64%)及具慢性病史者(占83%)為多，94%未接種本季新冠疫苗。全球近期新冠病毒陽性率下降，鄰近國家/地區中國、香港、日本、韓國疫情皆略為上升，惟整體仍處低點，美國疫情亦持續上升，另德國疫情呈下降趨勢。目前全球流行變異株以XFG占比最高，其次為NB.1.8.1，鄰近國家/地區如中國、香港、日本及韓國以NB.1.8.1占比為高。

疾管署提醒，近期氣溫變化大，可能增加疾病傳播風險，為加強防範流感及新冠等呼吸道傳染病，提醒民眾應落實手部清潔、注意飲食衛生，出入人多擁擠場所建議佩戴口罩、生病在家休息及遵守咳嗽禮節等衛生習慣，並儘速接種公費流感新冠疫苗，讓相聚更安心，保護自己及家人的健康。若出現呼吸困難、胸痛、意識改變等危險徵兆，應儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症風險。

中央健康保險署(下稱健保署)自115年1月1日起推動三大方案，包含高血脂醫療給付改善方案、新增兒童癌症質子治療給付，增列重大外傷緊急手術或處置加成60%及100%，合計挹注3.7億元，預估一年約3.4萬人受惠。

中華民國心臟學會李貽恒理事長表示，動脈粥狀硬化心血管疾病（Atherosclerotic Cardiovascular Disease, ASCVD）為國人十大死因，其中心臟疾病為第2名、腦血管疾病為第4名；低密度膽固醇（LDL-C）升高，則是ASCVD重要的危險因子。為降低心血管疾病對國人的威脅，建立ASCVD照護模式與個別治療LDL-C的目標，以期減少心血管事件造成次發性事件與死亡，改善群體健康。對此，陳亮妤署長強調，健保署積極推動論質計酬計劃，自112年起與國內九大醫學會籌劃推動「全民健康保險高血脂醫療給付改善方案」，並共同訂定「動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）風險分級」及「台灣血脂管理臨床路徑共識」，鼓勵院所依循臨床路徑共識提供「極高風險」及「非常高風險」病人之追蹤與照護，方案中訂有收案照護費500點至2,000點及成功轉介費1,000點，方案於115年1月1日實施，預估1年約3.4萬人受惠，健保挹注約1.13億點。

台灣放射腫瘤學會趙興隆理事長表示，依據國際臨床實證，質子治療係為一種先進的放射治療技術，透過精準且集中式高能量質子束，破壞腫瘤細胞，並大幅降低對周邊健康組織器官的損傷，與傳統放射線治療相比，更具降低副作用之優勢及降低後續罹患續發性二次癌症的風險，在兒童癌症治療具較佳的安全性與預後。健保署陳亮妤署長表示，本項優先給付於兒童癌症，並依放射線的吸收劑量不同，新增低度、中度、高度3種質子放射治療，支付點數分別為67.6萬點、103萬點及126萬點，預估每年約100名兒童受惠，挹注1.05億點。

陳亮妤署長進一步說明，健保為強化醫院急診及處置重大外傷量能及韌性，新增病患在急診就醫2小時內，接受執行特定放射線診療、治療處置及手術及麻醉等醫療服務項目，支付點數得加成100%；若在2小時至4小時內得加成60%，預計挹注1.54億點。台灣外傷醫學會郭令偉秘書長表示，在學會爭取下，本項額外加成獎勵費用規範優先分配於第一線執行人員，以回應投入急重症照護之醫事人員辛勞。

隨著醫療科技創新發展，健保將持續配合臨床照護需求，編列相關預算以新增或修訂醫療服務診療項目，並攜手醫界專家、付費者代表等共同努力，提供最新醫療技術及提升品質，守護民眾健康，落實健康台灣目標。

臺灣自108年實施《病人自主權利法》以來，全國近13萬人完成預立醫療照護諮商，並在健保卡註記預立醫療決定。財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心（下稱器捐病主中心）於病主法施行日（1月6日）前後，以中心出版的《樹懶爺爺的心願》繪本改編為《牛爺爺的心願》兒童劇，期盼透過戲劇拉近與家長的距離，由家長帶領兒童了解生命善終的價值與意義。

衛福部指出，今年《牛爺爺的心願》兒童劇延續去年臺北首演成果，並首度移師至外縣市進行演出，器捐病主中心也規劃未來完成全國縣市的演出，期盼深入地方，與當地文化、教育資源及生活細節合作，讓生命的議題不再沉重，而是融入成為生活中的一部分。

宜蘭作為外縣市的巡演首站，做了與在地合作的良好示範，透過結合在地「牛舌餅」特產，成功引起民眾對於預立醫療意願的興趣，鼓勵宜蘭囝仔以在地生活開啟生死醫療議題，促進家人間勇於開口進行溝通，了解彼此對於生命旅程的抉擇及預立意願的看法。

衛福部說明，近年整合「病人自主權利」、「器官捐贈」及「安寧緩和療護」政策，以兒童、青少年、成人等不同年齡層的角度，推動國人生命教育，深化不同族群的預立意願觀念，透過健保卡「預立器官捐贈及安寧緩和意願」，也大幅提升預立意願可近性及縮短註記天數。不過，在預立意願前，仍須和家人進行完整的溝通，了解彼此之間的想法及觀念，讓自身意願得以落實，也使器官遺愛的美意被家人接受。

衛福部持續鼓勵民眾踴躍參與器捐病主中心的生命教育課程、講座，更全面瞭解預立意願三法（病人自主權利、器官捐贈及安寧緩和療護）的觀念，和長輩及孩子一起思考，當生命走向終點時，我們是否能勇敢道別，依照自己的想法與心願離開，並以實際行動為自己與家人提早規劃、預立醫療的自主決定，作為彼此生命中最重要的禮物。

• 預立醫療決定、安寧緩和醫療及器官捐贈意願資訊系統

行政院院長卓榮泰今（9）日上午前往衛生福利部苗栗醫院視察「急重症醫療大樓擴建計畫」推動情形，聽取簡報並實地了解工程整體規劃。卓院長表示，強化急重症醫療量能是政府提升公共醫療體系韌性的重要一環，中央將持續支持地方醫療建設，確保民眾在關鍵時刻能獲得即時且適切的醫療照護。

隨著人口高齡化與醫療需求型態轉變，急重症醫療不僅是單一醫院或縣市所面臨的課題，而是全國公共醫療體系必須共同回應的重要挑戰。對於地理條件與醫療資源相對受限的地區，更需要透過制度性規劃與公共投資，完善醫療設施與照護流程，縮短城鄉之間的醫療資源落差。

卓院長指出，行政院已於114年12月31日同意苗栗醫院急重症醫療大樓擴建計畫修正案，顯示中央對地方實際醫療需求的高度重視。透過整合急診、加護病房、手術室及影像診斷等核心功能，未來將有助於提升急重症照護效率，強化整體醫療服務品質與病人安全，並為區域急救責任體系奠定更穩固的基礎。

苗栗醫院長期肩負區域醫療重任，急重症醫療大樓擴建計畫不僅是硬體設施的升級，更是醫療流程整合及醫療與長照銜接的重要基礎。期盼透過急重症醫療大樓擴建計畫的完成，進一步提升苗栗地區急重症醫療服務量能，守護在地民眾的健康。

衛福部依「指定菸品健康風險評估審查辦法」及相關程序，已對2家業者共14項加熱菸申請案作成有條件通過之行政處分。國民健康署強調，新興菸品絕非「減害」選擇，對於心肺的危害不亞於傳統紙菸，甚至增加戒菸難度，呼籲民眾勿受行銷誤導，唯有拒絕所有菸品、積極戒菸，才是保護健康的唯一方法。

研究顯示新興菸品無法減害　對心肺健康危害不減

菸商常宣稱新興菸品所產生的有害物質較少，然而多項國際醫學期刊發表的實證顯示，這些產品對人體生理造成的危害不但是立即性且具體可見。研究指出，新興菸品所釋放的氣霧中，仍含有乙醛、甲醛等因為熱裂解所產生的致癌毒素。

另有研究發現，即使短暫使用新興菸品，也會立即引起動脈僵硬度增加、血壓升高，並顯著增強血小板的血栓形成能力，長期使用會提高動脈粥狀硬化與心血管疾病風險。實驗顯示轉換使用新興菸品並無法改善肺部對細菌感染的清除能力，其造成的肺部發炎與組織損傷程度，與吸食紙菸相近。綜合相關研究顯示，使用新興菸品無法降低對心肺功能的損害風險，不論是傳統紙菸或新興菸品，均對健康構成嚴重威脅^{(1, 2, 3)}。

新興菸品不助戒菸反增復吸風險 只有戒菸才是健康之道

民眾常誤以為改抽新興菸品有助於戒菸，然而日本大型長期追蹤研究卻提供了反證。數據顯示，有意戒菸者若使用新興菸品，其成功戒菸的可能性顯著較低；更嚴重的是，新興菸品容易誘使已戒菸者「破戒」，曾戒菸者若接觸新興菸品，其重新吸食紙菸的風險增加了1.54倍 。這證實新興菸品無助於擺脫尼古丁依賴，反而常導致「雙重使用」，加深成癮 ⁽⁴⁾，唯有停止使用所有菸品才是最好的減害。

從今天開始邁向健康的未來

國民健康署提醒，無論是傳統菸品還是新興菸品，皆對健康有害，二手、三手菸菸害也會影響他人健康，拒絕誘惑不接觸菸品，才是最佳的選擇。

國民健康署提供民眾多元戒菸服務，全台近2,700家合約醫事機構（醫院、診所、衛生所及藥局），提供專業的戒菸服務，民眾也可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，諧音為「戒菸撥63」；或利用line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），透過電話及網路的便利性與隱密性，結合專業諮商及心理支持，由專業諮詢人員協助量身打造個人戒菸計畫，並提供戒菸相關資訊，陪伴民眾一起渡過戒斷症狀，擺脫菸癮。

參考資料：

1. Auer R, Concha-Lozano N, Jacot-Sadowski I, Cornuz J, Berthet A. Heat-Not-Burn Tobacco Cigarettes: Smoke by Any Other Name. JAMA Intern Med. 2017;177(7):1050-1052..
2. Lyytinen G, Melnikov G, Brynedal A, Anesäter E, Antoniewicz L, Blomberg A, Wallén H, Bosson JA, Hedman L, Tehrani S, Lundbäck M. Use of heated tobacco products (IQOS) causes an acute increase in arterial stiffness and platelet thrombus formation. Atherosclerosis. 2024;390:117335.
3. Bhat TA, Kalathil SG, Leigh NJ, Goniewicz ML, Thanavala YM. Can switching from cigarettes to heated tobacco products reduce consequences of pulmonary infection? Respir Res. 2024;25:381.
4. Odani S, Tsuno K, Agaku IT, Tabuchi T. Heated tobacco products do not help smokers quit or prevent relapse: a longitudinal study in Japan. Tob Control. 2024;33:472–480.

衛生福利部「青壯世代心理健康支持方案」自113年8月1日上路以來，提供15歲至45歲民眾每人3次免費心理諮商，截至去（114）年10月底已逾8萬人、超過20萬人次使用，參與合作機構數由113年8月523家成長至今有616家。今（115）年將投入近3.5億元持續推動，鼓勵勇於將「心苦」說出口，邁向健康「心」生活。

為了回應社會變遷下，青壯世代在面對學業、工作、人際關係與家庭責任時所遭遇的心理健康挑戰，衛福部115年將持續結合全國臨床心理師、諮商心理師及精神科醫師，提供15歲到45歲的本國籍民眾或持有健保卡的外籍人士，每人3次免費心理諮商，鼓勵青壯世代主動聆聽自己內心的聲音，並且在遭遇各種心理迷惘與困擾時，勇於向專業人員尋求協助，以維持身心健康。

衛福部提醒，113至114年曾使用「青壯世代心理健康支持方案」的民眾，115年可以再次使用，4步驟快速上手預約、接受服務：

1. 查詢：至方案網站查詢尚有名額之合作機構名單。
2. 預約：逕洽合作機構預約本方案諮商服務。
3. 準備：準備身分證明文件。
4. 諮商：接受諮商服務。

為便利民眾查詢本方案合作機構，本部已建置專屬網站，並提供地圖索引，讓民眾可以視覺化查詢就近合作機構，提升獲取資訊的便利性。

疾病管制署(下稱疾管署)今(6)日表示，國內急性病毒性A型肝炎疫情自2025年3月起病例數呈上升趨勢，迄今未見趨緩，請民眾注意維持良好飲食及個人衛生習慣，以肥皂及清水正確洗手，共食時使用公筷母匙，並避免不安全性行為，如為未具A型肝炎抗體的民眾，建議可就醫評估完成2劑自費疫苗接種(2劑間隔6-12個月)，以降低感染風險。

依據疾管署監測資料顯示，2025年急性病毒性A型肝炎累計477例確定病例，含本土病例447例及境外移入30例，其中本土病例數為近9年(2017-2025)累計數最高，以男性占82.8%為多，年齡層以30-39歲占36.2%最多，其次為20-29歲占28.4%，本土病例發病月份以7-11月為多，病例數介於50-65例。

疾管署表示，我國A型肝炎疫苗政策自1995年6月起由政府優先提供山地鄉出生滿15個月以上孩童接種，並持續擴大接種對象。2018年1月起，由「財團法人寶佳公益慈善基金會」分批捐贈共400萬劑A型肝炎疫苗全面提供2017年以後出生滿12個月以上幼兒接種，並於2019年4月起擴及國小六年級(含)以下之低收入戶及中低收入戶兒童。依2020年疾管署委託進行之國民免疫力調查研究結果顯示，國內整體A型肝炎抗體陽性率約30%，21-40歲民眾抗體陽性率僅約10%，41-50歲民眾抗體陽性率也未達4成，顯示青壯年族群具有A型肝炎感染風險。

疾管署說明，A型肝炎主要透過糞口途徑傳播，可藉由食用受病毒污染的飲食，或經由與感染者親密接觸而感染，潛伏期15至50天，平均28至30天，症狀包括發燒、全身倦怠不適、食慾不振、腹部不舒服及黃疸等，疾病嚴重度會隨年齡增加，但痊癒後終身具有免疫力。A型肝炎致死率約0.1~0.3%，老年人或慢性肝病患者，有較高風險併發猛爆性肝炎而導致死亡。

為降低A型肝炎傳播風險，疾管署提供符合條件之確定病例接觸者於可傳染期最後一次接觸後14天內公費接種1劑A型肝炎疫苗，請配合衛生單位疫調及確實接種，以控制疫情，並籲請民眾維持良好飲食及個人衛生習慣，聚餐共食時使用公筷母匙；性行為前後都應使用肥皂及清水澈底清潔雙手，並避免與他人發生不安全性行為。此外，接種疫苗為預防A型肝炎最有效的方法，接種1劑疫苗後，就有9成以上的保護力可持續3至5年，依時程完成2劑疫苗接種，產生的免疫力可維持20年以上，民眾如因出國旅遊或有較高暴露風險者，建議主動自費接種2劑A型肝炎疫苗(2劑間隔6-12個月)，以降低感染風險。有關A型肝炎相關資訊請至疾管署全球資訊網或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

疾病管制署(下稱疾管署)今(6)日表示，近期氣溫變化大，可能增加疾病傳播風險，為加強防範流感及新冠等呼吸道傳染病，提醒民眾應落實手部清潔、注意飲食衛生，出入人多擁擠場所建議佩戴口罩、生病在家休息及遵守咳嗽禮節等衛生習慣，並儘速接種公費流感新冠疫苗，讓相聚更安心，保護自己及家人的健康。

疾管署說明，截至今(2026)年1月5日，公費流感疫苗接種數約662萬人次，全國疫苗尚餘約20.6萬劑，新冠疫苗接種累計約158.3萬人次，其中Novavax 疫苗接種約3.8萬人次。另目前仍處呼吸道疾病好發季節，疾管署自今年1月1日起公費新冠疫苗已擴大提供全國滿6個月以上尚未接種之民眾接種直至2月28日止，現行提供接種之莫德納 LP.8.1及Novavax JN.1疫苗均安全有效，對於目前新冠病毒主流變異株都具保護效果，呼籲尚未接種新冠疫苗者，把握1月1日至2月28日擴大接種期間，儘速前往接種，及早提升保護力。另為使國內儲備疫苗能充份發揮效益，減少日後國人境外罹病之防疫風險與醫療資源負擔，疾管署釋出效期至今年1月31日之四價流行性腦脊髓膜炎疫苗（批號：AMVB039A）約3,000劑，並宣布自今年1月1日起至1月31日期間，民眾得至國內32家旅遊醫學合約醫院（合約醫院）接種，免收疫苗藥品費，建議有需求的民眾，可即早向合約醫院預約及按時接種，以利衛生局調度疫苗。

依據疾管署監測資料顯示，2025年第53週(2025/12/28-2026/1/3)類流感門急診就診計82,161人次，與前一週持平；另上週(2025/12/30-2026/1/5)新增11例流感併發重症病例(1例H1N1、10例H3N2)及5例死亡(4例H3N2、1例A未分型)。依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H3N2為多，其次為B型及A型H1N1。本(2025-2026)流感季累計418例重症病例(115例H1N1、298例H3N2、1例A未分型、4例B型)及83例死亡(24例H1N1、57例H3N2、1例A未分型、1例B型)，其中重症病例以65歲以上長者(占64%)及具慢性病史者(占83%)為多，89%未接種本季流感疫苗。全球流感陽性率及活動度上升，鄰近國家中國、日本、韓國近3週呈下降趨勢，惟疫情仍高；亞、歐、北非、北/中美洲及加勒比海地區流感活動上升，主要流行型別為A(H3N2)。

疾管署說明，國內新冠疫情目前處低點波動，2025年第53週新冠門急診就診計854人次，較前一週下降10.8%，主流變異株為NB.1.8.1；上週新增3例新冠併發重症本土病例，無新增本土病例死亡。2025年10月起累計49例新冠併發重症本土病例，其中6例死亡，重症病例以65歲以上長者(占63%)及具慢性病史者(占82%)為多，94%未接種本季新冠疫苗。全球近期新冠病毒陽性率下降，惟非洲、美洲及歐洲等部分國家呈上升。目前全球流行變異株占比以XFG最高，其次為NB.1.8.1，鄰近國家/地區如中國及韓國以NB.1.8.1占比為高。

疾管署提醒，近期氣溫變化大，可能致疫情升溫，高風險族群均須留意重症發生風險，而疫苗接種約需2週才能獲得足夠保護力，提醒符合接種資格民眾，尤其是長者、幼兒及慢性病患者等高風險族群，應儘速接種流感及新冠疫苗，以提升免疫保護力，降低感染後併發重症及死亡風險，若出現呼吸困難、胸痛、意識改變等危險徵兆，應儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症風險。

近期冷氣團接連影響，全台氣溫自昨日(1/5)起下降，週三至週六輻射冷卻影響，早晚更加寒冷。國民健康署提醒，低溫環境容易導致血管收縮、血壓升高，增加心臟病與中風急性發作風險。除長者、三高患者外，早出晚歸、輪值大夜班或長時間在戶外工作的民眾，也應特別留意低溫與溫差帶來的健康影響，做好保暖與防護措施。

國民健康署沈靜芬署長指出，戶外溫差容易造成血壓突然升高，民眾外出時務必做好保暖，而本週日（1/11）全臺北、中、南多地將舉辦大型馬拉松賽事，清晨於低溫中開跑，也提醒參賽者與陪同民眾務必做好保暖與暖身準備，避免因低溫誘發身體不適。

國民健康署提供3大族群包括：長者、心血管疾病及三高風險族群，及戶外工作或活動的民眾低溫保健要點，協助民眾健康、安全過寒冬：

1. 長者族群：長者因體溫調節能力較差、末梢循環較慢，低溫時容易出現血壓波動、頭暈或心臟不適，增加跌倒與心血管事件。無論何時，只要有起床的動作，務必遵守「慢、熱、起、穿、行」。先在床上活動四肢、伸展暖身，坐在床邊穿好衣物後再下床，起床後避免動作過於急促，並補充溫開水。並且，建議長者避免在清晨氣溫最低時過早出門運動，如需外出，務必做好全身保暖，特別是頭頸、四肢及腹部保暖。
2. 心血管疾病與三高高風險族群：三高及心血管疾病患者，在低溫環境下更容易因血管收縮導致血壓升高，增加心肌梗塞與中風風險，低溫更要穩定慢性病控制。民眾應定期量測及記錄自己的血壓、血糖等數據，並遵照醫囑按時用藥及維持情緒的穩定。
3. 早出晚歸工作者與戶外活動族群：輪值大夜班、清晨外出工作或長時間在戶外活動、跑步或運動的民眾，容易暴露在低溫與溫差中。本週日多場馬拉松賽事將於清晨低溫下進行，提醒參與者與戶外運動族群應採多層式穿搭，注意頭頸與四肢保暖，避免喝酒暖身；運動或勞動前務必先充分暖身，若感到身體不適，應立即停止活動、充分休息並儘速就醫，確保自身安全。

出現警訊別拖延，把握黃金時間

民眾若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或出現中風徵兆（無法完成「微笑、舉手、說你好」任一動作），請勿自行開車，應立即撥打119，並記下發作時間，把握黃金治療期。

連日低溫來襲，保暖不只是多穿一件衣服，更關乎心血管與慢性病的穩定控制。國民健康署提醒，留意日常生活中的小細節，做好保暖、規律服藥、維持良好生活習慣，才能在寒冷天氣中降低健康風險，平安度過低溫時期。

中央健康保險署(下稱健保署)北區業務組愛心專戶於114年12月，收到一筆新臺幣100萬元的愛心捐款。捐款人陳女士為感念母親生前罹病期間，長期受到健保醫療體系妥善照護，母親辭世後，匯款百萬入健保愛心專戶，期盼協助更多無力負擔健保費的弱勢家庭，獲得即時幫助，感受到社會的溫暖，保障健保醫療權益。

25歲的小于（化名）來自中低收入家庭，母親罹患重大疾病需長期治療，父親打零工維生，靠著助學貸款並半工半讀完成學業，健保署透過愛心專戶補助繳清健保欠費。小于來信表示，未來若有能力，也會把愛和善傳遞下去。同樣獲得愛心補助的15歲小傑(化名)，成長於單親隔代教養家庭，父親入監服刑，與年邁祖父母相依為命，他說：「這份恩情會記著，之後我有能力，也會主動去幫助需要被幫助的人」。

北區業務組張温温組長表示，統計近5年北區業務組運用愛心專戶補助之受惠人數高達4,200人，類似小于及小傑境遇的青貧學生、未成年的孩子、近貧戶、突遭變故致經濟陷入困境、特殊境遇家庭等弱勢民眾的健保欠費，即時援助繳清。未來他們回饋社會，就形成人助自助的善循環。

張温温組長進一步表示，健保愛心專戶款項都是來自社會各界愛心人士默默支持，每一筆善款都會審慎運用，挹注弱勢協助繳納積欠健保費。健保署呼籲，如身邊有無力繳納健保費的弱勢者，請透過健保署官網「弱勢民眾通報平台」，或是手機進入健保快易通APP通報，與健保攜手守護關懷弱勢。

《營養及健康飲食促進法》推動滿兩週年，國民健康署持續擴大行動，截至114年底，全國已布建85處社區營養推廣中心、164位專職營養師深入社區服務；完成第9版DRIs草案修訂，推動32件營養教育創新計畫，首度辦理「健康飲食實踐獎」，攜手跨域夥伴打造健康飲食支持環境，讓健康飲食更貼近民眾日常。

持續布建營養基礎 滿足不同生命週期的營養需求

《營養及健康飲食促進法》自112年12月15日立法院三讀通過，並於113年1月3日公布施行以來，已滿兩週年，正式邁入第三年。為持續推動全民實踐健康飲食，國民健康署在既有制度基礎上，持續布建基礎建設、推動全齡營養教育、營造健康飲食支持環境，積極擴大實務行動，期能提升民眾營養識能，營造友善的飲食環境，讓健康飲食更容易落實於日常生活中。

為確保國人健康飲食並滿足不同族群營養需求，國民健康署於114年完成第9版「國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes，簡稱DRIs）」草案修訂及預告，除完善對國人的營養建議外，更與國際作法接軌，朝預防疾病發生的方向訂定，並呼應環境永續之理念，編修新版「國民飲食指標」及「每日飲食指南」，作為民眾健康飲食之參考。

此外，國民健康署也結合跨領域專家團隊、利害關係人共同參與和設計，找出主要的營養問題，跳脫傳統單一族群或疾病導向的思維，運用互動式通訊工具提供個人化營養資訊，協助建立營養照護流程，期能營造攝取健康飲食的氛圍。

國民健康署持續在22縣市成立社區營養推廣中心，透過營養師提供各項營養篩檢、衛教、餐飲輔導等工作，努力將營養服務深耕於社區中。截至114年底，全國已累計布建85處社區營養推廣中心及分中心，164位專職社區營養師在社區中守護長者健康。

把營養變有趣　讓營養知能走進每個年齡層

為了鼓勵跨領域單位以生活化、創意化方式推廣營養教育，國民健康署於114年首度辦理「營養及健康飲食教育推廣方案」，補助經過層層審查所選出的32件優質計畫單位，強調創新性的體驗活動，像是透過湯底、香料體驗，從實作中學會減鹽；有運用AI與數位遊戲，提升民眾辨識食品標示與健康選擇的能力；也有為幼兒與國小學童量身設計的動畫、拼圖與互動教具，讓孩子在「玩中學」，把營養概念帶回家庭。「營養及健康飲食教育推廣方案」讓健康飲食教育不再停留在知識傳遞，而是貼近生活情境，協助民眾做出健康決定。

另外，國民健康署也參考國際做作法，邀集專家多次討論，期能因應場域的需求，逐步建構所需的核心能力與課程，並將部分架構導入學校課程，讓營養知識往下扎根。

改變餐桌選擇 打造健康飲食支持環境

由於國人外食比例偏高，普遍面臨鹽、糖、飽和脂肪與熱量攝取過多的問題，有近百家賣場、通路及餐飲業者參加114年第一次辦理的「健康飲食實踐獎」，獲獎餐點運用巧思以天然香料取代重鹽卻不減風味、提供多元食材補充國人缺乏的膳食纖維等營養素，也有依「我的餐盤」概念製作餐點，徹底打破健康與美味不能兼具的迷思，更有超過百家的學校、衛生所、農會、醫院、公會協會及企業等單位共同宣示，提出對健康飲食的承諾或行動。

面對高齡化社會，希望長輩們都能取得咬得動、吃得下的餐點，國民健康署擴大辦理「銀領新食尚 銀養創新料理競賽」，邀集社區、長照機構、餐飲業者與年輕世代共同參與。競賽成果更延伸為「千歲宴」，以傳統辦桌形式，讓社區長者品嚐符合質地調整原則的料理，讓平時吃得慢、吃不多的長者能開心地把餐點吃完，長者也直說「好吃、好入口、很滿足」。

讓健康飲食成為全民日常

國民健康署沈靜芬署長表示，營養是健康的基石，更是預防慢性疾病發生的重要因子，未來將持續透過跨場域、跨部會、跨專業合作推廣健康飲食，穩健邁向「全民實踐健康飲食型態」之願景。

低溫來襲，衛福部與各地方政府合作，啟動關懷機制，尤其針對街友及弱勢民眾，透過電話問安、告知相關保暖禦寒資訊、發放物資、提供盥洗服務及臨時收容處所等四大措施，提供即時追蹤與援助，預防寒害風險。衛福部石崇良部長今晚也夜訪街友、視察避寒所整備情形，並慰勉現場工作人員。

石崇良部長今晚偕同衛福部呂建德次長、社會救助及社工司蘇昭如司長，以及臺北市政府社會局林淑娥副局長、社工人員等，前往臺北車站關懷街友健康情形，並親送保暖物資，同時視察避寒所整備情形，也勸導街友入住避寒所。

衛福部表示，當中央氣象署發布10度以下低溫特報時，政府會立即啟動關懷機制，由地方政府結合民間團體、志工、社工人員及警力等，加強對街友及弱勢民眾的關懷服務，包含電話問安、告知相關保暖禦寒資訊、發放物資、提供盥洗服務及臨時收容處所；對於無意願接受安置的街友，會加強勸導入住安置處所。

衛福部補助街友培力暨生活重建、行動醫療等服務，同時透過跨部會合作協助街友自立，除了與勞動部合作將縣市列冊街友納入就業服務法第24條特定對象，可運用職訓津貼、各項就業促進服務之外，更持續與內政部等單位合作，透過就業、居住協助及社福照顧等措施支持街友重返社會。

衛福部呼籲，街友及弱勢族群要特別注意保暖，其他民眾若在街頭發現較為年老或體弱的街友，可協助通報各縣市政府社會局處，或撥打衛福部1957福利諮詢專線（晚上10時以前，10時以後可打當地1999專線）求助。

石崇良部長也特別感謝全國第一線的社工，在寒冷的夜晚仍堅守崗位，以專業與溫暖守護街友安全。

2026年新年到冷氣團接連報到，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低，國民健康署沈靜芬署長提醒，心血管疾病患者、高齡長者及三高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，以防範低溫帶來的健康影響。

掌握4項健康生活習慣 降低慢性病發生風險

氣溫驟降時，血管會自然收縮、血壓上升，若慢性病控制不佳，容易增加心血管急性發作風險。低溫防護不只是注意保暖，慢性病防治更是重要關鍵，心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子包括缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸等問題。國民健康署調查顯示，20歲以上三高異常國人約有4至7成不自知，造成民眾不及改變行為或進行治療，導致心臟病、中風或其他三高慢性病的發生。為此，國民健康署提供4項建議，呼籲民眾在天冷時同步做好保暖與健康管理：

1. 定期健檢控制三高：國民健康署提供成人預防保健服務，30歲以上民眾都可參與，協助民眾定期健檢掌握自身的健康數據，並持續監控自身三高數據，建議血壓值≦120/80 mmHg、血糖值空腹血糖標準為70-99 mg/dL，血脂部分，低密度酯蛋白膽固醇(LDL-C)，無併發症的一般民眾應<130 mg/dl，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，建議進一步諮詢醫療人員。
2. 科學算病知風險：國民健康署建置「科學算病館」，將健檢三高數據變成可預測的罹病風險，了解未來10年內罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件風險，提早調整生活習慣、預防疾病發生。
3. 健康飲食，減少心血管負擔：遵循「三低一高 (少油、少鹽、少糖及高纖) 」飲食原則，避免因過節聚餐暴飲暴食，維持均衡營養。
4. 規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如:快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯。

留意心臟病症狀或中風徵兆

民眾如發現自己或親友出現以下狀況應立即就醫，把握黃金治療期：

1. 心臟病症狀：出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等症狀。
2. 中風徵兆：無法完成「微笑、舉手、說你好」任一個動作。

冷氣團報到氣溫驟降！冬季保暖不可少

國民健康署沈靜芬署長提醒，寒流期間民眾可多留意家中長輩的保暖狀況，確認長輩是否穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等禦寒用品，與家人一同做好保暖措施，迎向溫暖又健康的新年！

迎接2026馬年到來，健康如健馬，關鍵在強健骨骼與穩定步伐，國民健康署提醒「任何菸品都有害」，吸菸或處在有二、三手菸暴露的環境，容易引發呼吸與心血管問題，更會干擾骨質代謝，提高兒童、青少年骨折及女性骨質疏鬆風險。從拒菸、戒菸開始，遠離健康風險，奔向長遠健康人生。

吸菸傷骨一碰就碎 從小接觸恐影響後代健康

吸菸是多種疾病發生的重要危險因子，菸草煙霧中產生的尼古丁、焦油等有害物質，會導致骨質代謝失衡，對骨頭造成不可小覷的傷害。根據研究指出，懷孕期間吸菸會降低母體對鈣的吸收，減少胎兒氧氣和營養供應，影響新生兒骨骼發育及增加兒童未來骨折的風險，且母親吸菸量與骨折風險具有劑量效應關係（dose-response relationship），重度吸菸者（＞10支/天）的後代會更容易發生骨折1。想讓下一代在人生跑道上穩步前行，拒菸就是最早、也是最關鍵的一步。

吸菸加劇骨質流失 菸害防制守護全齡族群

除了影響孩子，吸菸對女性自身骨質也相當有害，因為雌激素在維持骨骼健康具有關鍵作用，能使骨頭保持穩固的狀態。但菸草煙霧具有抗雌激素作用，就像是讓馬匹負重奔跑，進一步加劇骨質流失，提高女性更年期後骨質疏鬆的風險2。我國自112年《菸害防制法》修正施行，未滿20歲之兒童、青少年與孕婦等族群，以及各大專院校、幼兒園、醫療機構及大眾運輸工具等場所皆禁止使用菸品，利用法規這條韁繩，保障民眾的健康。

馬不停蹄的人生 需要無菸跑道來跑完全程

      國民健康署邀請民眾新的一年一起立下健康新希望，想要策馬奔騰萬里，從拒菸、戒菸開始。為協助民眾戒菸，國民健康署提供全國免費戒菸專線0800-636363，不但有便利且隱密性的諮詢服務，相關的醫療專業服務制定專屬的戒菸計畫，共同陪伴民眾度過難熬的生理戒斷現象，民眾亦可選擇離自己較近的戒菸服務合約醫事機構尋求幫助。馬年將至，讓我們一起策馬向前，遠離菸害，共同打造無菸環境，讓骨骼更強健、步伐更穩健，奔向更有活力的未來！

戒菸資源：
免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務

資料來源：
Kääntä, E., Parviainen, R., Tikanmäki, M., Alenius, S., Sinikumpu, J. J., & Kajantie, E. (2023). Maternal Smoking During Pregnancy and Offspring's Risk for Bone Fracture in Childhood and Adolescence. Journal of bone and mineral research : the official journal of the American Society for Bone and Mineral Research, 38(12), 1791–1799.
Chen, L., Wang, J., & Wan, D. (2025). Association between secondhand smoke exposure and osteoporosis risk in postmenopausal women: a cross-sectional analysis of NHANES data. Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology, 45(1), 2482708.

疾病管制署(下稱疾管署)今(30)日表示，歲末將近，民眾聚餐、跨年活動及旅遊等活動頻繁，可能增加疾病傳播風險，為加強防範流感及新冠等呼吸道傳染病，提醒在參加各項活動之餘，應落實手部清潔、注意飲食衛生，出入人多擁擠場所建議佩戴口罩、生病在家休息及遵守咳嗽禮節等衛生習慣，保護自己及家人的健康。

疾管署說明，截至今(114)年12月29日，公費流感疫苗接種數約658.9萬人次，全國流感疫苗尚餘約23.8萬劑，新冠疫苗接種累計約156.8萬人次，其中Novavax JN.1疫苗接種約3.5萬人次，另自明(115)年1月1日起，新冠疫苗公費對象擴大提供滿6個月以上尚未接種之民眾，鼓勵民眾攜幼扶老一起接種，及早獲得保護力，預防感染後引發之不適及降低併發重症與死亡風險。

依據疾管署監測資料顯示，第52週(12/21-12/27)類流感門急診就診計81,557人次，與前一週相當；另上週(12/23-12/29)新增11例流感併發重症病例(1例H1N1、10例H3N2)及4例死亡(1例H1N1、3例H3N2)。依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H3N2為多，其次為B型及A型H1N1。本(114-115)流感季累計407例重症病例(114例H1N1、288例H3N2、1例A未分型、4例B型)及78例死亡(24例H1N1、53例H3N2、1例B型)，其中重症病例以65歲以上長者(占64%)及具慢性病史者(占83%)為多，90%未接種本季流感疫苗。中日韓近3週流感疫情呈下降趨勢，但疫情仍高，亞、歐、北非、北/中美洲及加勒比海地區流感活動上升，主要流行A型H3N2。

疾管署說明，國內新冠疫情目前處低點波動，第52週新冠門急診就診計944人次，較前一週下降14.8%，主流變異株為NB.1.8.1；上週新增2例新冠併發重症本土病例，無新增本土病例死亡。今年10月起累計47例新冠併發重症本土病例，其中6例死亡，重症病例以65歲以上長者(占62%)及具慢性病史者(占79%)為多，94%未接種本季新冠疫苗。全球近期新冠病毒陽性率略升，非洲及東南亞區呈上升；鄰近國家/地區中國、香港疫情上升，惟仍處低點，目前全球流行變異株以XFG占比最高，其次為NB.1.8.1，鄰近國家如中國、日本、韓國以NB.1.8.1占比為高。另WHO新公告之變異株BA.3.2，占5.04%仍低。

疾管署提醒，國內氣溫即將下降且年末聚會活動增加，可能致疫情升溫，高風險族群均須留意重症發生風險，而疫苗接種約需2週才能獲得足夠保護力，提醒符合接種資格民眾，尤其是長者、幼兒及慢性病患者等高風險族群，應儘速接種流感及新冠疫苗，以提升免疫保護力，降低感染後併發重症及死亡風險，若出現呼吸困難、胸痛、意識改變等危險徵兆，應儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症風險。

疾病管制署(下稱疾管署)表示，為提升國人性傳染病防治知能及提升篩檢可近性，自今(114)年7月1日起推動「性傳染病匿名諮詢服務」，由全國14家醫院，提供民眾一對一、個人化匿名諮詢服務，民眾可透過電話、E-mail或LINE@等多元管道進行諮詢，對話內容均嚴格保密，確保個人隱私。此外，除既有免費愛滋匿名篩檢服務外，明(115)年更擴大至79家醫事機構，針對24歲(含)以下年輕族群或學生提供「免費梅毒快速篩檢服務」，30分鐘內可獲得結果，若初步篩檢結果為陽性，亦補助當次就醫部分負擔及掛號費，以利及早診斷與治療。

疾管署指出，今年7月至11月，匿名諮詢服務計提供1,455人次，其中以詢問性傳染病相關問題，例如性病相關知識、篩檢、症狀或治療諮詢等最多；以及提供2,157人次梅毒快篩服務，初篩陽性率約2%，陽性個案皆已完成轉介就醫治療。明年除有104家匿名愛滋篩檢服務院所，其中針對24歲(含)以下年輕族群或學生梅毒快速篩檢服務，由原18家擴大推動至79家醫療院所加入提供服務，並預計可提供10,000人次梅毒篩檢服務，醫事機構名單可至疾管署全球資訊網「性傳染病匿名諮詢與篩檢」專區查詢。

疾管署統計，今年截至11月30日全國性傳染病病例數，新增愛滋病毒感染810例、淋病5,873例，皆較去(113)年同期(918例和7,077例)分別下降12%與17%；而梅毒新增9,072例，較去年同期(8,894例)略升2%。其中15至24歲年輕族群上升較明顯，今年1-11月新增1,722例，較去年同期(1,587例)上升9%。疾管署進一步說明，臨床上常見個案不安全性行為感染後，因症狀輕微或沒有症狀，而延遲就醫；也有個案在確診單一性傳染病後，進一步檢驗才發現同時感染愛滋病毒或梅毒等情形。疾管署提醒，愛滋病毒、梅毒及淋病等性傳染病具有相同的主要傳播途徑，均與不安全性行為有關，去標籤化有助於早期診斷及治療、減少社區傳播，建議可同步接受愛滋病毒及其他性傳染病檢驗，及早發現潛在感染及時治療。

疾管署強調，只要曾有不安全性行為(包括陰道交、口交或肛交)，就有可能感染性傳染病。預防性傳染病最重要的措施包括：性行為全程正確使用保險套並搭配水性潤滑液；有不安全性行為者，定期篩檢及早就醫診斷及早治療，很重要的是要提醒配偶或性伴侶也接受檢驗及治療，避免「乒乓感染」（即伴侶間相互傳染，導致感染反覆發生），多管齊下才能有效的預防感染性傳染病。

此外，民眾亦可透過疾管署愛滋自我篩檢網站，以網路訂購、超商取貨付款方式，於全國超商取得愛滋自我篩檢試劑；或至合作民間團體、衛生局(所)等576個實體服務點，及98臺自動服務機購買試劑，在合適場所自行篩檢。匿名上網完成登錄篩檢結果，還可獲得免費試劑電子兌換券1張，可自用或轉贈親友使用。

疾管署呼籲，性傳染病可預防、可治療，關鍵在於正確防護與定期篩檢。疾管署已建置「性傳染病衛教資源」、宣導應用專區及「性傳染病匿名諮詢與篩檢」專區，陪您一起守護健康。如有相關疑問，亦可撥打國內免付費防疫專線1922（或 0800-001922）洽詢。