認識高血壓

無形殺手~高血壓
>是一種普遍長期潛伏體內的慢性病
>與腦血管疾病及心臟血管疾病密不可分
>造成腦中風、心臟病、尿毒症、眼底出血、視力障礙等併發症
>血管壁長期承受過高壓力
>收縮壓>140mmHg ; 舒張壓>90mmHg
>"動脈血壓的持續升高”最少要二次以上 不同時間內測得血壓都有升高的情形

維持健康五大口訣
>均衡的飲食
>充足的睡眠
>適當的運動
>有好的心情
>看對的醫師